Tyto stránky připravujeme nejen pro ty z Vás, kteří se již rozhodli, že do TOHO jdou!
Ale chceme v rozhodování pomoct i těm, kteří zatím jen váhavě a s obavami přemýšlejí a zvažují, tápou a hledají co nejvíce informací – „jak, kde, s kým, s čím, zvládnu to, nezvládnu …“
Samozřejmě, že ZVLÁDNETE!
V této sekci budeme průběžně uveřejňovat rady a návody, jak se co nejlépe připravit na Váš první závod v triatlonu!
A rovnou začneme trochou osvěty … 🙂
Triatlon (angl. Triathlon) je vytrvalostní sport, který se skládá ze tří základních sportovních disciplín – plavání, jízdy na kole a běhu.
Samozřejmě existuje velké množství různých kombinací vzdáleností a disciplín, kdy se např. v zimní variantě nahrazuje plavání během na lyžích, případně se kombinují pouze dvě disciplíny, běh a kolo (duatlon), plavání a běh (aquatlon), nebo se naopak některé disciplíny přidávají – jízda na kajaku pro kvadriatlon atd. Většina těchto variant může existovat i v „terénní“ verzi, kdy se cyklistika na horském kole i běh odehrávají v náročnějším terénu.
Klasický triatlon se skládá z plavání na otevřené vodní ploše, jízdy na silničním kole a běhu po zpevněném povrchu. I zde existuje nespočet variant kombinací různých vzdáleností, standardně se však používají dvě, resp čtyři ustálené vzdálenosti:
· za nepsaného „praotce“ a královskou disciplínu všech triatlonů a triatlonistů je považován dlouhý triatlon, obecně známý pod označením ironman (železný muž), i když toto anglické (i české) označení je (psáno s velkým prvním písmenem) vlastně spíše obchodní značkou těchto závodů na dlouhých tratích. Tato disciplína probíhá na tratích 3,8km plavání, 180km cyklistiky a 42,2km závěrečného běhu na maratonské vzdálenosti,
· význam a rostoucí popularitu triatlonu potvrdilo jeho zařazení do programu OH v australském Sydney v roce 2000. Česká republika zde zásluhou Jana Řehuly získala bronzovou medaili. Tato kratší varianta triatlonu se odehrává na vzdálenostech 1,5km plavání, 40km na kole a 10km běhu. Pro zjednodušení bývají závody na těchto tratích označovány jako „olympijský“ případně „krátký“ triatlon,
· jak dlouhý triatlon (ironman), tak i krátký (olympijský) triatlon mají své poloviční klony, tedy 1,9km plavání, 90km cyklistika, 21,1km běh (poloviční ironman, příp. půlka, střední triatlon) a 0,75km plavání, 20km cyklistika a 5km běh (sprint),
· ke slovu se stále více dostávají i soutěže na tratích super sprintu, kde se závodí formou rozjížděk a finálových jízd, stejně tak se tradiční disciplínou již staly závody smíšených štafet,
· další nové varianty triatlonu si získávají stále větší oblibu a popularitu a vývoj naznačuje, že zkrácení tratí, štafety a další alternativy mohou v budoucnu nahradit i některé nyní klasické tratě triatlonu.
