Česká triatlonová asociace si dovoluje pozvat všechny zájemce o triatlon, zejména však trenéry triatlonu, a zájemce o zisk II. Trenérské třídy v TT na odborný seminář
Technika v triatlonu
Termín: 24. – 26. 2. 2017
Místo: FTVS UK, José Martiho 31, Praha 6
(číslo učebny bude umístěno na nástěnce v prostoru vchodu do budovy)
PROGRAM
Pátek 24. 2. 2017
13,00-13,30 Zahájení semináře, organizační pokyny, prezentace
13,30-15,30 Biomechanika a technika běhu – teorie
15,45-17,15 Technika běhu, běžecká cvičení, natáčení na dráze
17,30-19,00 Analýza individuální techniky běhu, vyhodnocení videozáznamů
Sobota 25. 2. 2017
8,30-11,00 Biomechanika a technika plaveckého způsobu kraul, metodika nácviku a odstraňování chyb – teorie
11,40 Sraz – bazén Strahov – vstupní hala
12,00-14,00 Technika plaveckého způsobu kraul, průpravná cvičení, natáčení nad a pod vodou – bazén
14,00-15,00 Oběd
15,00-16,30 Analýza individuální techniky plaveckého způsobu kraul, vyhodnocení videozáznamů, korekce chyb
16,45-18,15 Diagnostika v triatlonu – teorie
18,30-20,00 Diagnostika v triatlonu – ukázka testování v laboratoři LSM
Neděle 26. 2. 2017
9,00-10,30 Biomechanika jízdy na kole, technika jízdy
10,30-12,00 Problematika správného posedu, Ukázka nastavení správného posedu pomocí systému Guru
12,00-12,30 Oběd
12,30-14,00 Výběr vhodného cyklistického materiálu,
14,00-16,00 Servis kola
Pozn: nedělní výuka bude probíhat na adrese: TRIEXPERT, Argentinská 4, Praha
Další podmínky v příloze .
