Česká triatlonová asociace si dovoluje pozvat všechny zájemce o triatlon, zejména však trenéry triatlonu, a zájemce o zisk II. trenérské třídy v TT na odborný seminář.
Datum: 23. –25. 2. 2018
Místo konání: FTVS UK José Martiho 31, Praha 6, číslo učebny bude umístěno na nástěnce v prostoru vchodu do budovy.
Organizační pokyny –
Cena: ZDARMA pro majitele platné licence ČTA, studenty FTVS UK a vedoucí tréninkových skupin v projektu Triatlon Děti. Ostatní 1200,-Kč. Úhrada pro platící: Na číslo účtu: 154959142/0600 do 20. 2. 2018 (zpráva pro příjemce: trenéři II + příjmení). Náklady na dopravu se nehradí.
Účast na semináři: Seminář je zařazen do systému doškolování (pro uznání je potřeba absolvovat alespoň jeden den –prosím uvést do přihlášky). Seminář je součástí kurzu pro zisk II. trenérské třídy
S sebou: Tréninkové vybavení na plavání a běh, vybraný sportovec i své kolo (kdo by měl zájem, napište tuto informaci do přihlášky, jeden bude vybrán)
Ubytování: Účastníci si zajišťují individuálně na vlastní náklady. Koleje FTVS UK: www.ftvs.cuni.cz/FTVS-169.html, ARITMA –hostel: cca 400 m od FTVS: www.skaritma.cz/hostel/Hotel Krystal: cca 400 m od FTVS: www.ubytovani-hotel-krystal.cz/.
Stravování: ČTA stravování nezajišťuje, v areálu FTVS UK je možno využít stravovacích zařízení během celého dne na vlastní náklady.
Program:
Pátek 23.2.2018
13:00 -13:30 – zahájení semináře, organizační pokyny
13:30 -15:30 biomechanika a technika běhu –teorie
15:45 -17:15 technika běhu, běžecká cvičení, natáčení na dráze
17: 30 -19:00 analýza individuální techniky běhu, vyhodnocení videozáznamů
Sobota 24.2.2018
8:30 -11:00 biomechanika a technika plaveckého způsobu kraul, metodika nácviku a odstraňování chyb –teorie
11:40 sraz –bazén Strahov –vstupní hala
12:00 –14:00 technika plaveckého způsobu kraul, průpravná cvičení, natáčení nad a pod vodou –bazén
14:00 –15:00 oběd
15:00 –16:30 analýza individuální techniky plaveckého způsobu kraul, vyhodnocení videozáznamů, korekce chyb
16:45 –18:15 diagnostika v triatlonu –teorie
18:30 –20:00 diagnostika v triatlonu –ukázka testování v laboratoři LSM
Neděle 25.2.2018(nedělní výuka probíhá na adrese: KoaSquad, Jirečkova 1010/5)
9:00 -10:30 biomechanika jízdy na kole, technika jízdy
10:30 –12:00 problematika správného posedu, ukázka nastavení správného posedu -systém Retül
12:00 –12:30 oběd
12:30 –14:00 výběr vhodného cyklistického materiálu
14:00 –16:00 servis kola
Přihlašování probíhá do 20.2.2018 zde
Mgr. Lenka Kovářová, Ph.D, MBA | předsedkyně Rady ČTA, garant kurzu